こんにちはフーガです
元気になる為には
まずは笑顔を作るところから始めましょう
誰でも気持ちが沈んでしまうことはあります
体力に自信がなくなることもあります
そんな時はお日様に向かって笑顔を作ってみましょう
無理やりでも構いません
少しずつ気持ちも変わって行くでしょう
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