こんにちはフーガです

 

自分で小顔リンパマッサージをする前に

何をすれば良いかというと・・・・

肩をぐるぐると回してください

肩を大きく回すと鎖骨のあたりも動いているのが解ると思います

この鎖骨の上あたりにリンパのごみ箱と呼ばれるリンパ液が最終的に流れ行く場所があるのです

この場所がつまっているといくらリンパ液を流しても排出されません

まずはリンパ液が排出されやすいようにリンパのごみ箱きれいにしてあげましょう

 

小顔リンパマッサージをする前には肩を大きく回すことを忘れずに