こんにちはフーガです

 

老人ホームや老人病院でのトリートメントを長年やっていて気づくことは足が浮腫んでいる方が多いということ

足の浮腫みというと女性や立ち仕事またはデスクワークであまり動かない人というイメージがありますが高齢者にも浮腫みがある方は大変多くいらっしゃいます

施設に入っていると、どうしてもあまり歩くことが少なく座りっぱなしが多くなるせいでしょうか

高齢者は、なかなかご自分では気が付かないので周囲の方が気を付けてあげる必要がありますね

 

 

その対処法として

足の浮腫みはリンパドレナージが効果的ですが、リンパドレナージは正しい知識がないと逆効果になる場合もあります

そこで有効なのが関節を動かすこと

関節を動かすことによりリンパ液の流れが良くなりますので椅子に座っている時やベッドに寝ている時に足を動かしてあげましょう

リンパドレナージをしてあげたいと思った場合にはまずは力を入れずに赤ちゃんの頭をなでるように足先から心臓に向かって優しく撫でてあげて下さい

 

車いすイラスト